Waarschuw bij ernstige onderkoeling direct een arts, neem ondertussen maatregelen!
- Houd het slachtoffer zoveel mogelijk liggend en verwijder zo mogelijk natte kleding.
- Wikkel de persoon direct in de isoleerdeken, met de goudkleurige zijde naar buiten om verdere afkoeling te voorkomen.
- Geef iets warms te drinken, liever geen koffie, zeker geen alcohol en warm de persoon langzaam op (nooit hard wrijven).
Fases van onderkoeling:
1e fase: Het slachtoffer heeft het koud, het lichaam gaat rillen, er ontstaat een hongergevoel en een snelle pols.
2e fase: Het slachtoffer is weinig beweeglijk, stamelt, heeft trage reflexen en wordt apathisch (wil gaan slapen)
3e fase: Indien niets gedaan wordt aan de onderkoeling, zal bewusteloosheid optreden en kan het slachtoffer aan een hartstilstand overlijden.
Let op! Waarschuw bij een ernstige onderkoeling altijd professionele hulp!